Low Carb Rezepte
Low Carb Pfannengericht – Kräuter-Tomatenpfanne
Zutaten 150 g Geflügelfleisch 100 g Champignons 100 g Kirschtomate(n) 1 EL Frischkäse etwas Salz und Pfeffer 1 TL Kräuter,...
Low Carb Pfannengericht – Hähnchenbrustfilet mit Karotten
Zutaten 400 g Hähnchenbrustfilet(s) 40 g Ingwerwurzel 100 g Shiitake-Pilz(e) aus dem Glas 175 g Bambussprosse(n) aus dem Glas 250...
Low Carb Pfannengericht – Hähnchen-Blumenkohl-Pfanne
Zutaten 1 kleiner Blumenkohl 2 m.-große Spitzpaprika, rot 2 Lauchzwiebel(n) 300 g Hähnchenfilet(s) 50 g Bacon, gewürfelt 1 Bund Schnittlauch...
Low Carb Pfannengericht – Fischpfanne
Zutaten 4 Fischfilet(s), fettarme (z. B. vom Pangasius, Seelachs etc.) 200 g Garnele(n) oder Eismeerkrabben oder Prawns 1/2 Dose Tomate(n),...
Low Carb Pfannengericht – Gemüsepfanne mit Kokosmilch
Zutaten 500 g Fischfilet(s), TK oder frisch (z. B. Pangasius, Seelachs) 1 Zucchini 1 Paprikaschote(n), gelbe 1 Paprikaschote(n), orange 1...
Low Carb Pfannengericht – Couscouspfanne
Zutaten 2 Paprikaschote(n), gelb und rot 250 g Tomate(n) 1 Zwiebel(n) 150 g Kürbisfleisch 1/2 Gurke(n) 50 g Erbsen und...
Low Carb Pfannengericht – Brokkoli-Käse-Pfanne
Zutaten 400 g Brokkoli, frisch oder TK 3 Ei(er) 1 Zwiebel(n) 50 g Käse, beliebige Sorte, gerieben oder am Stück...
Low Carb überbackene Hähnchenfilets mit mediterranem Gemüse
Zutaten 4 Hähnchenfilet(s) 1 mittelgroße Zucchini 1 m.-große Zwiebel(n) 1 Paprikaschote(n), gelb 150 g Champignons, braune, frische 2 Frühlingszwiebel(n) 1...
Low Carb Hähnchenbrustfilet mit Spinat-Schafskäse
Zutaten 1 Blumenkohl 3 große Hähnchenbrustfilet(s) 1 Pck. Blattspinat 1 Pck. Schafskäse 2 EL Schmand 1/2 Becher Sahne 1 Zwiebel(n)...
Low Carb Hähnchenbrust mit Zucchini und Tomaten
Zutaten 250 g Hähnchenbrust 1 große Zucchini ½ Gurke(n) 3 m.-große Strauchtomate(n) 2 kleine Schalotte(n) 2 Zehe/n Knoblauch 100 g...
