Gesundheit

Kalte Dusche vs. heißes Bad Pure Entspannung im heißen Schaumbad oder Frischekick unter der kalten Dusche? Was erst einmal eine...

Gesunder Schlaf - ohne geht’s nicht Wer meint, Schlaf wäre ein notwendiges Übel und mit unregelmäßigem Matratzen horchen in einer...

Aloe Vera – Die Pflanze, die schön macht Schon seit Jahrtausenden ist die heilende und pflegende Wirkung der Aloe Vera...

Entspannung durch Bewegung Nach einem langen Arbeitstag kommen Sie erschöpft nach Hause, Sie lassen sich auf Ihre Couch fallen, legen...

Entschlacken – und wie? Gerade im Frühling denken die meisten Menschen über eine Diät nach: Plätzchen und Süßigkeiten haben über...

Virenschutz und Handhygiene im Alltag Die Angst vor einer Ansteckung mit dem Corona-Virus SARS-CoV-2 ist nach wie vor allgegenwärtig. Die...

Erholt durch den Hochsommer Hochsommer ist eine Zeit, in der vom Körper einiges abverlangt wird. Die hohen Temperaturen, die Luftfeuchtigkeit...

So beugen sie Sonnenbrand vor Sommer, Sonne, Sonnenbrand. Es kann ganz schnell gehen und meist merkt man erst hinterher, wie...

Die richtige Matratze für Sie Um einen guten und erholsamen Schlaf zu bekommen, ist bei einem Bett vor allem die...

Den Feierabend zur Erholung nutzen Es ist eine Kunst zu lernen, die Arbeit ruhen zu lassen. Denn für viele hört...