Matratzen-Hygiene – was gilt es zu beachten?
Durchschnittlich schläft der Mensch ein Drittel seines Lebens und verbringt somit einen nicht unerheblichen Teil auf einer Matratze. Um diese auch jederzeit hygienisch und sauber zu halten, ist eine regelmäßige Reinigung der Matratze besonders wichtig.
Darüber hinaus lassen sich Matratzen auch mit zusätzlichen Maßnahmen vor Verschmutzungen schützen. Was also sollte man in Bezug auf Matratzen-Hygiene wissen?
Keine Macht dem Schimmel, Bakterien und Hausstaubmilben
Im Gegensatz zu anderen Haushaltsgegenständen oder Textilien, die man wäscht, wissen noch immer viele nicht, wie sie ihre Matratze richtig reinigen können. Bei einer durchschnittlichen Nutzungsdauer von 10 bis 20 Jahre sollte die Reinigung aber für jeden eine große Rolle spielen. Andernfalls verwandelt sich die Matratze im schlimmsten Fall in ein wahres Biotop für Schimmel, Bakterien oder Hausstaubmilben.
Wer mit tränenden oder geröteten Augen aufwacht, mit einem Jucken oder triefender Nase aufwacht oder morgens Husten oder einen Hautausschlag bemerkt, hat mit großer Wahrscheinlichkeit Hausstaubmilben in der Matratze. Damit es erst gar nicht dazu kommt, sollten folgende Regeln beachtet werden:
– Regelmäßig lüften
Es ist ratsam, das Schlafzimmer unmittelbar nach dem Aufstehen zu lüften, um die über Nacht abgegebene Feuchtigkeit aus dem Raum entweichen zu lassen. Darüber hinaus sollte der Platz unter der Matratze stets frei gehalten werden, um eine bestmögliche Luftzirkulation zu ermöglichen. Bei Bedarf sollte die Matratze zudem gründlich ausgeklopft und gewendet werden.
– Regelmäßig Reinigen
Damit die Matratze keinen Schaden nimmt, ist es wichtig, den Bettbezug alle 1 bis 2 Wochen zu waschen. Ein bis zweimal im Jahr empfiehlt es sich auch den Matratzenbezug einer Kochwäsche zu unterziehen.
– Matratze schonen
Es gibt eine ganze Reihe von Matratzenschonern, Hygienebezügen oder auch Topper, die die Lebensdauer einer Matratze wesentlich verlängern können und gleichzeitig als Hygienefilter fungieren. Für ein Standard-Doppelbett mit einer Länge von 200 cm, kann man beispielsweise einen Topper 200×200 kaufen und so nicht nur die Matratze zusätzlich schützen, sondern den Liegekomfort auch maßgeblich erhöhen.
– Auf Qualität achten
Allgemein ist es ratsam, sowohl bei der Matratze, als auch bei Bettbezügen, Bettecken und Bettwäsche auf qualitative Produkte zu setzen, welche optimale Atmungsaktivität bieten.
Wenn man diese Tipps beherzigt, hat man stets eine saubere Matratze und muss sich keine Gedanken um Schimmel, Hausstaubmilben oder andere Bakterien machen. Nach einer bestimmten Nutzungsdauer ist es allerdings auch bei der besten Matratzen-Hygiene unumgänglich, eine alte Matratze gegen eine neue auszutauschen. Wann das der Fall ist, hängt von verschiedensten Faktoren ab, spätestens nach 20 ist aber auch die hochwertigste Matratze durch gelegen.
Fazit
Nicht nur ausreichender Schlaf in einem sauberen Bett ist wichtig, für Wohlbefinden und Gesundheit, auch die Qualität einer Matratze hat einen entscheidenden Einfluss auf die Wirkung des Schlafs. Eine qualitativ hochwertige Matratze gewährleistet eine gute Durchlüftung und Atmungsaktivität, bei der richtigen Matratzen-Hygiene halten die Matratze langfristig in einem sauberen und Milben-freien Zustand.
