Low Carb Pfannengericht – Hähnchen-Blumenkohl-Pfanne
Zutaten 1 kleiner Blumenkohl 2 m.-große Spitzpaprika, rot 2 Lauchzwiebel(n) 300 g Hähnchenfilet(s) 50 g Bacon, gewürfelt 1 Bund Schnittlauch ...
Schlagwort: Gemüse
Ketogener Spargel im Speckmantel
Zutaten für zwei Personen 500 g Spargel 100 g Speck 20 ml Kokosöl 1 TL Salz 1/2 TL Pfeffer Zubereitung ...
Ketogener Gemüsetopf mit Pesto-Dip
Zutaten für zwei Personen 1 Knoblauchzehe 1 rote Spitzpaprika 4 EL Olivenöl 1 Tasse rote Linsen (ca. 125 g) 2,5 ...
Ketogener Endiviensalat mit Sesam-Ziegenkäse-Talern
Zutaten für zwei Personen 100 g Endivie 50 g Feldsalat 0,3 rote Spitzpaprika 1 kleine Orange 4 TL Sesam 0,3 ...
Ketogene Tomatensuppe
Zutaten für zwei Personen 800 g Tomaten 20 g Butter 1/4 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 250 ml Gemüsebrühe 4 TL Olivenöl ...
Ketogene Thunfisch Zucchini Boote
Zutaten für zwei Personen 2 Zucchini 150 g Thunfisch 200 g Tomaten 12 g Zwiebel 70 g Cheddar (geschreddert) 1 ...
Ketogene Pilz-Krabben-Pfanne mit Parmesan
Zutanten für zwei Personen 1 kleine Zwiebel 4 rosa Champignons 1 EL Butter 1 EL Olivenöl 2 Bio-Eier Salz Pfeffer ...
Ketogener Auberginenfächer Tomate-Mozzarella
Zutaten für zwei Personen 2 Auberginen 2 Tomaten mittelgroß 1 Mozzarella-Käse 2 EL Olivenöl 1 Prise Salz Ital. Kräuter Zubereitung ...