Alle Zutaten in einem Mixer vermixen, dann die Süße abschmecken und für etwa 20 Minuten in den Kühlschrank geben. Danach durchrühren.
Man kann den Pudding auch als Drink zu sich nehmen, denn erst nach 20 Minuten quellen die Chiasamen und dadurch wird der Drink zu einer Art Pudding.
Entschlacken – und wie? Gerade im Frühling denken die meisten Menschen über eine Diät nach: Plätzchen und Süßigkeiten haben über die Weihnachtszeit ihre Spuren hinterlassen und...
Zutaten 150 g Gemüsezwiebel(n) 100 g Kräuteressig 5 Pfefferkörner, weiße Für das Dressing: 200 g saure Sahne 2 EL Joghurt 1/4 TL Salz Süßstoff Milch Zubereitung...
Zutaten 1 kl. Dose/n Thunfisch im eigenen Saft 1 Tomate(n) 1 kleine Zwiebel(n) oder eine halbe 1 EL Olivenöl oder auch 2, alternativ ist auch ein...
Zutaten 1 Kopf Blumenkohl 1 Zucchini 1 Glas Tomate(n), getrocknete in Öl 2 Zehe/n Knoblauch 200 g Champignons, frische 1 Pck. Kräuter (8-Kräutermischung, TK) 2 Scheibe/n...
Zutaten 800 g Tomate(n), reife 20 g Butter 1 Schalotte(n) 1 Zehe/n Knoblauch 250 ml Gemüsebrühe 4 TL Olivenöl 8 Blätter Basilikum Salz und Pfeffer Etwas...
