• Home
  • Datenschutzerklärung
  • Impressum
  • Sitemap
Samstag, Februar 4, 2023
  • Login
Wellness-Welt - die Welt des Wohlbefinden und Gesundheit
  • Wellness
    • Wellness für Zuhause
  • Fitness
    Diese vier Wellness-Spas garantieren einen erholsamen Urlaub

    Diese vier Wellness-Spas garantieren einen erholsamen Urlaub

    Probier‘s mal mit Gemütlichkeit: 4 Tipps für mehr Gelassenheit

    Probier‘s mal mit Gemütlichkeit: 4 Tipps für mehr Gelassenheit

    Matratzen-Hygiene - was gilt es zu beachten?

    Matratzen-Hygiene – was gilt es zu beachten?

    Praxisgründung für Ärzte

    Praxisgründung für Ärzte

    Wie Mann ausdauernden Sex Erlebt

    Wie Mann ausdauernden Sex erlebt

    Selbstfürsorge-Tipps für die kalte Winterzeit 

    Selbstfürsorge-Tipps für die kalte Winterzeit

    E-Zigarette - kann man Liquids mischen?

    E-Zigarette – kann man Liquids mischen?

    Natürliche Beauty-Anwendungen mit CBD-Blüten

    Natürliche Beauty-Anwendungen mit CBD-Blüten

    Reality Shifting - Realitätswechsel der Seele

    Reality Shifting – Realitätswechsel der Seele

  • Beauty
    Diese vier Wellness-Spas garantieren einen erholsamen Urlaub

    Diese vier Wellness-Spas garantieren einen erholsamen Urlaub

    Probier‘s mal mit Gemütlichkeit: 4 Tipps für mehr Gelassenheit

    Probier‘s mal mit Gemütlichkeit: 4 Tipps für mehr Gelassenheit

    Matratzen-Hygiene - was gilt es zu beachten?

    Matratzen-Hygiene – was gilt es zu beachten?

    Praxisgründung für Ärzte

    Praxisgründung für Ärzte

    Wie Mann ausdauernden Sex Erlebt

    Wie Mann ausdauernden Sex erlebt

    Selbstfürsorge-Tipps für die kalte Winterzeit 

    Selbstfürsorge-Tipps für die kalte Winterzeit

    E-Zigarette - kann man Liquids mischen?

    E-Zigarette – kann man Liquids mischen?

    Natürliche Beauty-Anwendungen mit CBD-Blüten

    Natürliche Beauty-Anwendungen mit CBD-Blüten

    Reality Shifting - Realitätswechsel der Seele

    Reality Shifting – Realitätswechsel der Seele

  • Gesundheit
    • Depression
      • Wissen zur Depression
      • Therapien und Hilfe gegen Depression
      • Medikamente gegen Depression
  • Ernährung
    • Ketogene Rezepte
    • Low Carb Rezepte
  • Reisen
    • Wellness Urlaub
    • Wellness Wochenende
    • Wellness Hotel
  • Wellness Lexikon
  • Magazin
    Diese vier Wellness-Spas garantieren einen erholsamen Urlaub

    Diese vier Wellness-Spas garantieren einen erholsamen Urlaub

    Probier‘s mal mit Gemütlichkeit: 4 Tipps für mehr Gelassenheit

    Probier‘s mal mit Gemütlichkeit: 4 Tipps für mehr Gelassenheit

    Matratzen-Hygiene - was gilt es zu beachten?

    Matratzen-Hygiene – was gilt es zu beachten?

    Praxisgründung für Ärzte

    Praxisgründung für Ärzte

    Wie Mann ausdauernden Sex Erlebt

    Wie Mann ausdauernden Sex erlebt

    Selbstfürsorge-Tipps für die kalte Winterzeit 

    Selbstfürsorge-Tipps für die kalte Winterzeit

    E-Zigarette - kann man Liquids mischen?

    E-Zigarette – kann man Liquids mischen?

    Natürliche Beauty-Anwendungen mit CBD-Blüten

    Natürliche Beauty-Anwendungen mit CBD-Blüten

    Reality Shifting - Realitätswechsel der Seele

    Reality Shifting – Realitätswechsel der Seele

Keine Ergebnisse
Alle Ergebnisse sehen
  • Wellness
    • Wellness für Zuhause
  • Fitness
    Diese vier Wellness-Spas garantieren einen erholsamen Urlaub

    Diese vier Wellness-Spas garantieren einen erholsamen Urlaub

    Probier‘s mal mit Gemütlichkeit: 4 Tipps für mehr Gelassenheit

    Probier‘s mal mit Gemütlichkeit: 4 Tipps für mehr Gelassenheit

    Matratzen-Hygiene - was gilt es zu beachten?

    Matratzen-Hygiene – was gilt es zu beachten?

    Praxisgründung für Ärzte

    Praxisgründung für Ärzte

    Wie Mann ausdauernden Sex Erlebt

    Wie Mann ausdauernden Sex erlebt

    Selbstfürsorge-Tipps für die kalte Winterzeit 

    Selbstfürsorge-Tipps für die kalte Winterzeit

    E-Zigarette - kann man Liquids mischen?

    E-Zigarette – kann man Liquids mischen?

    Natürliche Beauty-Anwendungen mit CBD-Blüten

    Natürliche Beauty-Anwendungen mit CBD-Blüten

    Reality Shifting - Realitätswechsel der Seele

    Reality Shifting – Realitätswechsel der Seele

  • Beauty
    Diese vier Wellness-Spas garantieren einen erholsamen Urlaub

    Diese vier Wellness-Spas garantieren einen erholsamen Urlaub

    Probier‘s mal mit Gemütlichkeit: 4 Tipps für mehr Gelassenheit

    Probier‘s mal mit Gemütlichkeit: 4 Tipps für mehr Gelassenheit

    Matratzen-Hygiene - was gilt es zu beachten?

    Matratzen-Hygiene – was gilt es zu beachten?

    Praxisgründung für Ärzte

    Praxisgründung für Ärzte

    Wie Mann ausdauernden Sex Erlebt

    Wie Mann ausdauernden Sex erlebt

    Selbstfürsorge-Tipps für die kalte Winterzeit 

    Selbstfürsorge-Tipps für die kalte Winterzeit

    E-Zigarette - kann man Liquids mischen?

    E-Zigarette – kann man Liquids mischen?

    Natürliche Beauty-Anwendungen mit CBD-Blüten

    Natürliche Beauty-Anwendungen mit CBD-Blüten

    Reality Shifting - Realitätswechsel der Seele

    Reality Shifting – Realitätswechsel der Seele

  • Gesundheit
    • Depression
      • Wissen zur Depression
      • Therapien und Hilfe gegen Depression
      • Medikamente gegen Depression
  • Ernährung
    • Ketogene Rezepte
    • Low Carb Rezepte
  • Reisen
    • Wellness Urlaub
    • Wellness Wochenende
    • Wellness Hotel
  • Wellness Lexikon
  • Magazin
    Diese vier Wellness-Spas garantieren einen erholsamen Urlaub

    Diese vier Wellness-Spas garantieren einen erholsamen Urlaub

    Probier‘s mal mit Gemütlichkeit: 4 Tipps für mehr Gelassenheit

    Probier‘s mal mit Gemütlichkeit: 4 Tipps für mehr Gelassenheit

    Matratzen-Hygiene - was gilt es zu beachten?

    Matratzen-Hygiene – was gilt es zu beachten?

    Praxisgründung für Ärzte

    Praxisgründung für Ärzte

    Wie Mann ausdauernden Sex Erlebt

    Wie Mann ausdauernden Sex erlebt

    Selbstfürsorge-Tipps für die kalte Winterzeit 

    Selbstfürsorge-Tipps für die kalte Winterzeit

    E-Zigarette - kann man Liquids mischen?

    E-Zigarette – kann man Liquids mischen?

    Natürliche Beauty-Anwendungen mit CBD-Blüten

    Natürliche Beauty-Anwendungen mit CBD-Blüten

    Reality Shifting - Realitätswechsel der Seele

    Reality Shifting – Realitätswechsel der Seele

Keine Ergebnisse
Alle Ergebnisse sehen
Wellness-Welt - die Welt des Wohlbefinden und Gesundheit
Keine Ergebnisse
Alle Ergebnisse sehen

Startseite » Ketogener Schellfisch mit Pistazienkruste

Ketogener Schellfisch mit Pistazienkruste

Wellness Welt Team von Wellness Welt Team
8. April 2022
in Ernährung, Ketogene Rezepte
0
Ketogener Schellfisch mit Pistazienkruste
Share on FacebookShare on Twitter

Zutaten für zwei Personen

  • 1 Römersalatherz
  • 0,5 kleiner Kopf Radicchio
  • 1 kleine Handvoll Rucola
  • 0,5 rote Zwiebel
  • 1 EL Zitronensaft
  • 4 EL Olivenöl
  • 2 EL Apfelsaft
  • Salz
  • Pfeffer
  • 6 Kapernäpfel
  • 5 Artischocken
  • 400 g Schellfischfilet
  • 40 g Pistazien

Zubereitung

Salate waschen, putzen und verlesen. Römersalat zerzupfen, Radicchio in feine Streifen schneiden. Beim Rucola die langen Stiele abschneiden. Salate vermischen und auf zwei Teller verteilen. Zwiebel schälen und in halbe Ringe schneiden. Diese auch hinzugeben.

Für das Dressing wird Zitronensaft, 2 EL Olivenöl, Apfelsaft, Salz und Pfeffer kräftig verquirlet. Kapernäpfel und Artischocken abtropfen lassen und auf beiden Tellern anrichten.

Das könnte Dich auch interessieren

Tipps zum Abnehmen durch kleine Veränderungen im Alltag

So kochen Sie gesund

Schellfisch abspülen, trocken tupfen und in 6 gleich große Stücke zerteilen. Pistazien fein hacken und auf einem Teller auslegen. Fischstücke panieren. Das restliche Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Fischstücke darin pro Seite 2 Minuten bei kräftiger Hitze knusprig braten.

Vorbereitetes Dressing über die Salate gießen. Fischstücke darauf anrichten.

Nährwertangabe für das Rezept

Kcal Kohlenhydrate Eiweiß Fett
335 8 g 48 g 13 g

 

 

 

Tags: Ernährungketogene ErnährungRezepte
Wellness Welt Team

Wellness Welt Team

ähnlicheArtikel

Tipps zum Abnehmen durch kleine Veränderungen im Alltag

Tipps zum Abnehmen durch kleine Veränderungen im Alltag

von Matt
18. Januar 2023
0

Tipps zum Abnehmen durch kleine Veränderungen im Alltag Abnehmen ist zweifellos etwas, das für manche Menschen kein Problem darstellt und für andere sehr schwer zu erreichen...

So Kochen Sie gesund

So kochen Sie gesund

von Matt
7. November 2022
0

So kochen Sie gesund In Deutschland wird das Thema Kochen immer wichtiger und essentieller. Es gibt zahlreiche Kochshows, Kochbücher oder auch Videos auf YouTube, die Ihnen...

Entschlacken – und wie?

Entschlacken – und wie?

von Wellness Welt Team
7. April 2022
0

Entschlacken – und wie? Gerade im Frühling denken die meisten Menschen über eine Diät nach: Plätzchen und Süßigkeiten haben über die Weihnachtszeit ihre Spuren hinterlassen und...

Low Carb Pudding – Chia Schoko Pudding

Low Carb Pudding – Chia Schoko Pudding

von Wellness Welt Team
7. April 2022
0

Zutaten 200 ml Milch 50 ml Kokosmilch 1 1/2 EL Kakaopulver 35 g Samen (Chia-) 1 TL Eiweißpulver, natur 2 Spritzer Süßstoff, flüssig Zubereitung Alle Zutaten...

Low Carb Dressing – Dressing Sylter Art

Low Carb Dressing – Dressing Sylter Art

von Wellness Welt Team
7. April 2022
0

Zutaten 150 g Gemüsezwiebel(n) 100 g Kräuteressig 5 Pfefferkörner, weiße Für das Dressing: 200 g saure Sahne 2 EL Joghurt 1/4 TL Salz Süßstoff Milch Zubereitung...

nächster Artikel
Ketogener Spargel im Speckmantel

Ketogener Spargel im Speckmantel

Ketogener Tofu mit Nusskruste und Avocadocreme

Ketogener Tofu mit Nusskruste und Avocadocreme

Lachsfilet mit ketogenem Joghurt-Dip

Lachsfilet mit ketogenem Joghurt-Dip

Empfohlen

Matratzen-Hygiene - was gilt es zu beachten?
Magazin

Matratzen-Hygiene – was gilt es zu beachten?

5. Januar 2023
Low Carb Pfannengericht – Brokkoli-Käse-Pfanne
Ernährung

Low Carb Pfannengericht – Brokkoli-Käse-Pfanne

7. April 2022

Kategorien

  • Beauty
  • Depression
  • Ernährung
  • Fitness
  • Gesundheit
  • Ketogene Rezepte
  • Low Carb Rezepte
  • Magazin
  • Medikamente gegen Depression
  • Reisen
  • Therapien und Hilfe gegen Depression
  • Wellness
  • Wellness für Zuhause
  • Wellness Hotel
  • Wellness Urlaub
  • Wellness Wochenende
  • Wissen zur Depression

Schlagwörter

Angst Bad Beauty Bett Brot Depressionen Entspannung Entspannungsmusik Erholung Ernährung Fleisch Frauen Geist Gemüse Gesundheit Getränk Haut Hygiene ketogene Ernährung Körper Low Carb Massage Musik Pizza psychische Gesundheit Psychopharmaka Ratgeber Rezepte Sauna Schaumbad Schlaf Selbsthilfe Sommer Sonne Thai-Massage Therapie Tipps Trends Urlaub Vegan Vitamine Wellness Wissen Wohlbefinden Zuhause

Über Wellness-Welt.net

Die Welt des Wellness. Wellness Tipps, Beauty Tipps, Ernährungsratgeber, Wellness Kurztrip. Wellness Wochenende oder Wellness für Zuhause. Willkommen

Kategorien

  • Beauty
  • Depression
  • Ernährung
  • Fitness
  • Gesundheit
  • Ketogene Rezepte
  • Low Carb Rezepte
  • Magazin
  • Medikamente gegen Depression
  • Reisen
  • Therapien und Hilfe gegen Depression
  • Wellness
  • Wellness für Zuhause
  • Wellness Hotel
  • Wellness Urlaub
  • Wellness Wochenende
  • Wissen zur Depression

Folge uns

Artikel aus

  • Februar 2023
  • Januar 2023
  • Dezember 2022
  • November 2022
  • Oktober 2022
  • September 2022
  • August 2022
  • Juni 2022
  • Mai 2022
  • April 2022
  • März 2022
  • Februar 2022
  • Januar 2022
  • Dezember 2021
  • November 2021
  • Oktober 2021
  • September 2021

Neuste Beiträge

  • Medizinische Strümpfe, womit Sie sich wieder besser fühlen können
  • Diese vier Wellness-Spas garantieren einen erholsamen Urlaub
  • Tipps zum Abnehmen durch kleine Veränderungen im Alltag
  • Probier‘s mal mit Gemütlichkeit: 4 Tipps für mehr Gelassenheit
  • Matratzen-Hygiene – was gilt es zu beachten?

© 2021 Wellness-Welt.net II bo mediaconsult

  • Home
  • Datenschutzerklärung
  • Impressum
  • Sitemap
Keine Ergebnisse
Alle Ergebnisse sehen
  • Wellness
    • Wellness für Zuhause
  • Fitness
  • Beauty
  • Gesundheit
    • Depression
      • Wissen zur Depression
      • Therapien und Hilfe gegen Depression
      • Medikamente gegen Depression
  • Ernährung
    • Ketogene Rezepte
    • Low Carb Rezepte
  • Reisen
    • Wellness Urlaub
    • Wellness Wochenende
    • Wellness Hotel
  • Wellness Lexikon
  • Magazin

© 2021 Wellness-Welt.net II bo mediaconsult

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In