Low Carb Rezepte
Low Carb Lachs mit Ofengemüse
Zutaten 250 g Lachsfilet(s), auch TK 1 mittelgroße Zucchini 1 m.-große Paprika, rot oder gelb 300 g Cherrytomate(n), oder Romatomaten...
Low Carb Pfannkuchen Variante 2
Zutaten 4 Ei(er) 2 EL Eiweiß - Pulver (neutral oder Vanillegeschmack) 2 EL Sahne 1. B. Margarine Zubereitung Das Eiweiß...
Low Carb Pfannkuchen Variante 1
Zutaten 2 Ei(er), Größe L 100 ml Milch 1,5 % Fett 30 g Xylit 15 g Butter, zerlassen 30 g...
Low Carb Omelett Variante 2
Zutaten 3 Eier 1 Tomate(n) 1 kleine Zwiebel(n) 40 g Käse, gerieben 50 g Kochschinken oder Gourmet-Schinkenwürfel Salz und Pfeffer...
Low Carb Omelett Variante 1
Zutaten 1 EL Paprikaschote(n), rot, vorbereitet und in Würfel geschnitten 1 EL Frühlingszwiebel(n), vorbereitet und in dünne Ringe geschnitten 2...
Low Carb Müsli – Low Carb High Fat
Zutaten 150 g Kokosraspel 100 g Mandeln, gehackt 100 g Haselnüsse, gehackt 50 g Sonnenblumenkerne 1 m.-großes Eiweiß 2 EL...
Low Carb Müsli – Granola Müsli
Zutaten 80 g Sonnenblumenkerne 80 g Kürbiskerne 80 g Haselnüsse 40 g Kokosraspel oder -chips 80 g Walnüsse 35 g...
Low Carb Brot – Eiweißbrot oder -brötchen
Zutaten 200 g Leinsamen, gemahlen 60g Weizenkleber 60g Flohsamenschalen 1 Pck. Backpulver 2 TL Salz 1/2 TL Xylit 4 m.-große...
Low Carb Brot – Eiweißbrot
Zutaten 150g Leinsamenmehl, entölt, dunkel 100g Leinsamenmehl, Gold 30g Flohsamenschalen 30g Chiasamen 1 1/2 Pck. Backpulver 2 TL Salz 500g...
