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Zutaten 500 g Hähnchenbrust, oder Putenbrust 400 ml Kokosmilch, bei Bedarf auch mehr 2 EL Sojasauce 2 TL Currypaste, rot,...
Zutaten 150 g Hähnchenbrust 2 EL Sojasauce 1 Msp. Sambal Oelek 1 große Paprikaschote(n) oder anderes Gemüse (z. B. Karotten,...
Zutaten 150 g Zucchini 50 g Lauch (Porree) 90 g Garnele(n) oder Krabben 2 EL Kokosöl oder Olivenöl etwas Chiliflocken...
Zutaten 1 mittelgroße Zucchini 1 m.-große Karotte(n) 2 Wiener Würstchen 2 Ei(er) Etwas Butter oder Öl etwas Salz oder Society...
Zutaten 160 g Spargel, grün, in schräge Scheiben geschnitten 1 große Karotte(n), evtl. gelb 1 EL, gehäuft Kokosöl, cremiger Zustand...
Zutaten 500 g Rinderhackfleisch 500 g Zucchini 300 g Champignons 1 kleine Spitzpaprika, rot 1 B. Zwiebel(n) oder Lauch 140...
Zutaten 150 g Geflügelfleisch 100 g Champignons 100 g Kirschtomate(n) 1 EL Frischkäse etwas Salz und Pfeffer 1 TL Kräuter,...
Zutaten 400 g Hähnchenbrustfilet(s) 40 g Ingwerwurzel 100 g Shiitake-Pilz(e) aus dem Glas 175 g Bambussprosse(n) aus dem Glas 250...
Zutaten 1 kleiner Blumenkohl 2 m.-große Spitzpaprika, rot 2 Lauchzwiebel(n) 300 g Hähnchenfilet(s) 50 g Bacon, gewürfelt 1 Bund Schnittlauch...
Zutaten 4 Fischfilet(s), fettarme (z. B. vom Pangasius, Seelachs etc.) 200 g Garnele(n) oder Eismeerkrabben oder Prawns 1/2 Dose Tomate(n),...
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