• Home
  • Datenschutzerklärung
  • Impressum
  • Sitemap
Montag, März 20, 2023
  • Login
Wellness-Welt - die Welt des Wohlbefinden und Gesundheit
  • Wellness
    • Wellness für Zuhause
  • Fitness
    Diese vier Wellness-Spas garantieren einen erholsamen Urlaub

    Diese vier Wellness-Spas garantieren einen erholsamen Urlaub

    Probier‘s mal mit Gemütlichkeit: 4 Tipps für mehr Gelassenheit

    Probier‘s mal mit Gemütlichkeit: 4 Tipps für mehr Gelassenheit

    Matratzen-Hygiene - was gilt es zu beachten?

    Matratzen-Hygiene – was gilt es zu beachten?

    Praxisgründung für Ärzte

    Praxisgründung für Ärzte

    Wie Mann ausdauernden Sex Erlebt

    Wie Mann ausdauernden Sex erlebt

    Selbstfürsorge-Tipps für die kalte Winterzeit 

    Selbstfürsorge-Tipps für die kalte Winterzeit

    E-Zigarette - kann man Liquids mischen?

    E-Zigarette – kann man Liquids mischen?

    Natürliche Beauty-Anwendungen mit CBD-Blüten

    Natürliche Beauty-Anwendungen mit CBD-Blüten

    Reality Shifting - Realitätswechsel der Seele

    Reality Shifting – Realitätswechsel der Seele

  • Beauty
    Diese vier Wellness-Spas garantieren einen erholsamen Urlaub

    Diese vier Wellness-Spas garantieren einen erholsamen Urlaub

    Probier‘s mal mit Gemütlichkeit: 4 Tipps für mehr Gelassenheit

    Probier‘s mal mit Gemütlichkeit: 4 Tipps für mehr Gelassenheit

    Matratzen-Hygiene - was gilt es zu beachten?

    Matratzen-Hygiene – was gilt es zu beachten?

    Praxisgründung für Ärzte

    Praxisgründung für Ärzte

    Wie Mann ausdauernden Sex Erlebt

    Wie Mann ausdauernden Sex erlebt

    Selbstfürsorge-Tipps für die kalte Winterzeit 

    Selbstfürsorge-Tipps für die kalte Winterzeit

    E-Zigarette - kann man Liquids mischen?

    E-Zigarette – kann man Liquids mischen?

    Natürliche Beauty-Anwendungen mit CBD-Blüten

    Natürliche Beauty-Anwendungen mit CBD-Blüten

    Reality Shifting - Realitätswechsel der Seele

    Reality Shifting – Realitätswechsel der Seele

  • Gesundheit
    • Depression
      • Wissen zur Depression
      • Therapien und Hilfe gegen Depression
      • Medikamente gegen Depression
  • Ernährung
    • Ketogene Rezepte
    • Low Carb Rezepte
  • Reisen
    • Wellness Urlaub
    • Wellness Wochenende
    • Wellness Hotel
  • Wellness Lexikon
  • Magazin
    Diese vier Wellness-Spas garantieren einen erholsamen Urlaub

    Diese vier Wellness-Spas garantieren einen erholsamen Urlaub

    Probier‘s mal mit Gemütlichkeit: 4 Tipps für mehr Gelassenheit

    Probier‘s mal mit Gemütlichkeit: 4 Tipps für mehr Gelassenheit

    Matratzen-Hygiene - was gilt es zu beachten?

    Matratzen-Hygiene – was gilt es zu beachten?

    Praxisgründung für Ärzte

    Praxisgründung für Ärzte

    Wie Mann ausdauernden Sex Erlebt

    Wie Mann ausdauernden Sex erlebt

    Selbstfürsorge-Tipps für die kalte Winterzeit 

    Selbstfürsorge-Tipps für die kalte Winterzeit

    E-Zigarette - kann man Liquids mischen?

    E-Zigarette – kann man Liquids mischen?

    Natürliche Beauty-Anwendungen mit CBD-Blüten

    Natürliche Beauty-Anwendungen mit CBD-Blüten

    Reality Shifting - Realitätswechsel der Seele

    Reality Shifting – Realitätswechsel der Seele

Keine Ergebnisse
Alle Ergebnisse sehen
  • Wellness
    • Wellness für Zuhause
  • Fitness
    Diese vier Wellness-Spas garantieren einen erholsamen Urlaub

    Diese vier Wellness-Spas garantieren einen erholsamen Urlaub

    Probier‘s mal mit Gemütlichkeit: 4 Tipps für mehr Gelassenheit

    Probier‘s mal mit Gemütlichkeit: 4 Tipps für mehr Gelassenheit

    Matratzen-Hygiene - was gilt es zu beachten?

    Matratzen-Hygiene – was gilt es zu beachten?

    Praxisgründung für Ärzte

    Praxisgründung für Ärzte

    Wie Mann ausdauernden Sex Erlebt

    Wie Mann ausdauernden Sex erlebt

    Selbstfürsorge-Tipps für die kalte Winterzeit 

    Selbstfürsorge-Tipps für die kalte Winterzeit

    E-Zigarette - kann man Liquids mischen?

    E-Zigarette – kann man Liquids mischen?

    Natürliche Beauty-Anwendungen mit CBD-Blüten

    Natürliche Beauty-Anwendungen mit CBD-Blüten

    Reality Shifting - Realitätswechsel der Seele

    Reality Shifting – Realitätswechsel der Seele

  • Beauty
    Diese vier Wellness-Spas garantieren einen erholsamen Urlaub

    Diese vier Wellness-Spas garantieren einen erholsamen Urlaub

    Probier‘s mal mit Gemütlichkeit: 4 Tipps für mehr Gelassenheit

    Probier‘s mal mit Gemütlichkeit: 4 Tipps für mehr Gelassenheit

    Matratzen-Hygiene - was gilt es zu beachten?

    Matratzen-Hygiene – was gilt es zu beachten?

    Praxisgründung für Ärzte

    Praxisgründung für Ärzte

    Wie Mann ausdauernden Sex Erlebt

    Wie Mann ausdauernden Sex erlebt

    Selbstfürsorge-Tipps für die kalte Winterzeit 

    Selbstfürsorge-Tipps für die kalte Winterzeit

    E-Zigarette - kann man Liquids mischen?

    E-Zigarette – kann man Liquids mischen?

    Natürliche Beauty-Anwendungen mit CBD-Blüten

    Natürliche Beauty-Anwendungen mit CBD-Blüten

    Reality Shifting - Realitätswechsel der Seele

    Reality Shifting – Realitätswechsel der Seele

  • Gesundheit
    • Depression
      • Wissen zur Depression
      • Therapien und Hilfe gegen Depression
      • Medikamente gegen Depression
  • Ernährung
    • Ketogene Rezepte
    • Low Carb Rezepte
  • Reisen
    • Wellness Urlaub
    • Wellness Wochenende
    • Wellness Hotel
  • Wellness Lexikon
  • Magazin
    Diese vier Wellness-Spas garantieren einen erholsamen Urlaub

    Diese vier Wellness-Spas garantieren einen erholsamen Urlaub

    Probier‘s mal mit Gemütlichkeit: 4 Tipps für mehr Gelassenheit

    Probier‘s mal mit Gemütlichkeit: 4 Tipps für mehr Gelassenheit

    Matratzen-Hygiene - was gilt es zu beachten?

    Matratzen-Hygiene – was gilt es zu beachten?

    Praxisgründung für Ärzte

    Praxisgründung für Ärzte

    Wie Mann ausdauernden Sex Erlebt

    Wie Mann ausdauernden Sex erlebt

    Selbstfürsorge-Tipps für die kalte Winterzeit 

    Selbstfürsorge-Tipps für die kalte Winterzeit

    E-Zigarette - kann man Liquids mischen?

    E-Zigarette – kann man Liquids mischen?

    Natürliche Beauty-Anwendungen mit CBD-Blüten

    Natürliche Beauty-Anwendungen mit CBD-Blüten

    Reality Shifting - Realitätswechsel der Seele

    Reality Shifting – Realitätswechsel der Seele

Keine Ergebnisse
Alle Ergebnisse sehen
Wellness-Welt - die Welt des Wohlbefinden und Gesundheit
Keine Ergebnisse
Alle Ergebnisse sehen

Startseite » Thai Massage: Eine erfolgreiche Methode zur Entspannung

Thai Massage: Eine erfolgreiche Methode zur Entspannung

Matt von Matt
26. Oktober 2022
in Wellness
0
Thai Massage: Eine erfolgreiche Methode zur Entspannung
Share on FacebookShare on Twitter

Thai Massage: Eine erfolgreiche Methode zur Entspannung

Der stressige Alltag kann nicht nur psychisch ermüdend und erdrückend sein, sondern auch körperliche Auswirkungen hinterlassen. Sei es im Beruf, in der Schule oder an der Uni. Körperliche Anspannungen und Beschwerden verringern Konzentration, Leistungsfähigkeit und die Bereitschaft, sich anzustrengen. Um dem entgegenzuwirken, bieten sich entspannungsfördernde Dienstleistungen wie Massagen sehr gut an, um dem Alltag für einen Moment zu entfliehen und sich voll und ganz zu erholen.

Was ist eine Thai Massage und worin unterscheidet sie sich von normalen Massagen?

Die Thai Massage ist eine Methode, die durch einen intensiven Eingriff Erholung und Entspannung erzeugt. In der Bauchlage werden Ober- und Unterschenkel nach hinten gezogen, um die Gelenke zu entspannen. Im Gegensatz zu normalen Massagen kommen bei einer Thai Massage auch Massagetechniken mit Ellbogen, Handballen und Knie zum Einsatz. Mit dieser Methode ist es möglich, spezielle und schwer erreichbare Körperstellen zu erreichen und sie zu massieren. Dadurch wird der Blutfluss angeregt, wobei die Muskeln besser arbeiten können. Es besteht auch der Nebeneffekt, dass Schmerzen gelindert und Verspannungen gelöst werden und der Stress verschwindet.

Das könnte Dich auch interessieren

Traditionelle Thai-Massage – was steckt dahinter?

Wellness im Hot Tub – super entspannend und modern

Thai Massagen wirken zudem präventiv, da durch die Griffe die Beweglichkeit gefördert wird. Auftretende Gelenkbeschwerden sind also prophylaktisch behandelbar und bieten eine langanhaltende Wirkung. Das gilt auch für Haltungsprobleme und allgemeine Beschwerden. Doch nicht nur physisch ist eine Erholung möglich, sondern auch psychisch. Denn Thai Massagen können die Schlafqualität verbessern und intensiven Beschwerden wie Migräne entgegenwirken. Durch die Vielzahl von Griffen, Streckungen und der generellen Behandlung wird der Kreislauf des Körpers positiv beeinflusst.

Wann ist eine Thai Massage für mich geeignet und wann nicht?

Da mit einer Thai Massage etliche Beschwerden beseitigt werden können und Schmerzen aktiv gelindert werden, gibt es keine allgemeine Altersbeschränkung. Gerade bei körperlich chronisch auftretenden Problemen und Beschwerden ist eine Massage durchaus sinnvoll, da der Körper auf diese Weise wieder zur Ruhe kommen kann.

Es ist jedoch wichtig, dass sich Kunden und Masseure vorher über individuelle Beschwerden absprechen, empfindliche Stellen angeben und Bedürfnisse aufzeigen, damit eine reibungslose Durchführung stattfinden kann. Das gilt vor allem bei körperlich sehr eingeschränkten und älteren Menschen, bei denen die Knochen und Muskeln stark beansprucht werden. Diese Vorgehensweise empfiehlt ​​Kittys Thaimassage aus Stuttgart.

Durch die Flexibilität und Erfahrung der Masseure sowie einer vorigen Kundenabsprache eignen sich Thai Massagen für Kinder, Erwachsene jeden Geschlechts, Senioren, körperlich Beeinträchtigte sowie Sportler und Athleten. Dabei besteht sogar die Möglichkeit, in körperlich hoch anstrengenden Phasen wie einer Schwangerschaft eine Massage durchführen zu lassen, wodurch nicht nur die Gesundheit der angehenden Mutter verbessert wird, sondern auch der weitere Verlauf besser ablaufen kann. Eine vorige Absprache und einzuhaltende Grenzen sind dabei dringend zu beachten.

Bestehen jedoch Umstände, die eine Massage unsicher machen, sollte dringend von einer Behandlung abgeraten werden. Dazu zählen das Bewusstsein berauschende Zustände wie Alkohol- und Drogenkonsum, Fieber, Hautkrankheiten, Entzündungen und schwerwiegende Krankheiten wie Krebs oder Epilepsie.

Ist eine Thai Massage schmerzhaft?

Eine Thai Massage ist eine intensivere Behandlung als übliche Massagen. Gezielte Druckausübungen sollen die Entspannungszentren des Körpers aktivieren. Ungewollte Schmerzen sind dabei regelmäßig anzusprechen. Die Kommunikation zwischen Kunde und Masseur ist äußerst wichtig, da eine allgemein intensive Behandlung für andere lediglich wirkungslose Bewegungen darstellen kann. So kann den individuellen Bedürfnissen wirksam nachgegangen werden.

Wer seinen Körper und die jeweiligen Stellen gut kennt, an denen besonders stark massiert werden soll, sollte das angeben, sodass eine effiziente Massage durchgeführt werden kann. Dasselbe gilt für körperlich empfindliche Stellen. Auftretender Muskelkater ist kein Grund zur Besorgnis, sondern tritt bei vielen regelmäßig auf. Im Zweifel ist ärztlicher Rat einzuholen, um etwaige Risiken ausschließen zu können.

 

Tags: MassageThai-MassageTippsTrends
Matt

Matt

ähnlicheArtikel

Traditionelle Thai-Massage - was steckt dahinter?

Traditionelle Thai-Massage – was steckt dahinter?

von Matt
27. Oktober 2022
0

Traditionelle Thai-Massage - was steckt dahinter? "Nuad Phaen Thai Boran" - das ist die Übersetzung der traditionellen Thai-Massage, was wörtlich übersetzt  "alte thailändische heilsame Berührung" bedeutet....

Hot Tub

Wellness im Hot Tub – super entspannend und modern

von Matt
27. September 2022
0

Wellness im Hot Tub - super entspannend und modern Die Welt von Wellness und Spa ist sehr vielfältig und nimmt vor allem in den letzten Jahren...

Aloe Vera

Aloe Vera – Die Pflanze, die schön macht

von Wellness Welt Team
7. April 2022
0

Aloe Vera – Die Pflanze, die schön macht Schon seit Jahrtausenden ist die heilende und pflegende Wirkung der Aloe Vera für das persönliche Wohlbefinden bekannt. Das...

Vorteile von einem heißen Bad

Vorteile von einem heißen Bad

von Wellness Welt Team
26. Oktober 2021
0

Vorteile von einem heißen Bad Ein heißes Bad kann eine wahre Wohltat sein und wird nicht nur dem Körper guttun. Das Eintauchen in das heiße Wasser...

Wie Musik beim Entspannen helfen kann

Wie Musik beim Entspannen helfen kann

von Wellness Welt Team
24. Januar 2022
0

Wie Musik beim Entspannen helfen kann Um diese Frage zu beantworten, muss man sich zunächst einmal darüber klar sein, was Entspannung eigentlich ist. Dann wird auch...

nächster Artikel
Traditionelle Thai-Massage - was steckt dahinter?

Traditionelle Thai-Massage - was steckt dahinter?

So Kochen Sie gesund

So kochen Sie gesund

Shilajit

Shilajit

Empfohlen

Ketogene Tomatensuppe
Ernährung

Ketogene Tomatensuppe

8. April 2022
Low Carb Pfannengericht – Couscouspfanne
Ernährung

Low Carb Pfannengericht – Couscouspfanne

7. April 2022

Kategorien

  • Beauty
  • Depression
  • Ernährung
  • Fitness
  • Gesundheit
  • Ketogene Rezepte
  • Low Carb Rezepte
  • Magazin
  • Medikamente gegen Depression
  • Reisen
  • Therapien und Hilfe gegen Depression
  • Wellness
  • Wellness für Zuhause
  • Wellness Hotel
  • Wellness Urlaub
  • Wellness Wochenende
  • Wissen zur Depression

Schlagwörter

Angst Bad Beauty Bett Brot Depressionen Entspannung Entspannungsmusik Erholung Ernährung Fleisch Frauen Geist Gemüse Gesundheit Getränk Haut Hygiene ketogene Ernährung Körper Low Carb Massage Musik Pizza psychische Gesundheit Psychopharmaka Ratgeber Rezepte Sauna Schaumbad Schlaf Selbsthilfe Sommer Sonne Thai-Massage Therapie Tipps Trends Urlaub Vegan Vitamine Wellness Wissen Wohlbefinden Zuhause

Über Wellness-Welt.net

Die Welt des Wellness. Wellness Tipps, Beauty Tipps, Ernährungsratgeber, Wellness Kurztrip. Wellness Wochenende oder Wellness für Zuhause. Willkommen

Kategorien

  • Beauty
  • Depression
  • Ernährung
  • Fitness
  • Gesundheit
  • Ketogene Rezepte
  • Low Carb Rezepte
  • Magazin
  • Medikamente gegen Depression
  • Reisen
  • Therapien und Hilfe gegen Depression
  • Wellness
  • Wellness für Zuhause
  • Wellness Hotel
  • Wellness Urlaub
  • Wellness Wochenende
  • Wissen zur Depression

Folge uns

Artikel aus

  • März 2023
  • Februar 2023
  • Januar 2023
  • Dezember 2022
  • November 2022
  • Oktober 2022
  • September 2022
  • August 2022
  • Juni 2022
  • Mai 2022
  • April 2022
  • März 2022
  • Februar 2022
  • Januar 2022
  • Dezember 2021
  • November 2021
  • Oktober 2021
  • September 2021

Neuste Beiträge

  • Mehr als nur Faltenreduzierung: Kollagenpeptide
  • Wie CBD Blüten bei Schlafstörungen helfen können
  • Medizinische Strümpfe, womit Sie sich wieder besser fühlen können
  • Diese vier Wellness-Spas garantieren einen erholsamen Urlaub
  • Tipps zum Abnehmen durch kleine Veränderungen im Alltag

© 2021 Wellness-Welt.net II bo mediaconsult

  • Home
  • Datenschutzerklärung
  • Impressum
  • Sitemap
Keine Ergebnisse
Alle Ergebnisse sehen
  • Wellness
    • Wellness für Zuhause
  • Fitness
  • Beauty
  • Gesundheit
    • Depression
      • Wissen zur Depression
      • Therapien und Hilfe gegen Depression
      • Medikamente gegen Depression
  • Ernährung
    • Ketogene Rezepte
    • Low Carb Rezepte
  • Reisen
    • Wellness Urlaub
    • Wellness Wochenende
    • Wellness Hotel
  • Wellness Lexikon
  • Magazin

© 2021 Wellness-Welt.net II bo mediaconsult

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In