Aromatherapie

Bei der Aromatherapie werden ätherische Öle versprüht und somit durch die Atmung oder aber durch Einreibungen durch die Haut aufgenommen. Je nach den verwendeten ätherischen Ölen stellt sich ein angenehmes Gefühl der Entspannung ein, andere wirken entzündungshemmend und schleimlösend, weshalb ätherische Öle schon seit langem auch zur Behandlung von Erkältungskrankheiten Verwendung finden.

Andrea

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Andrea ist Redakteurin mit Herz für Achtsamkeit, Ernährung und natürliche Schönheit. Als zertifizierte Gesundheitsberaterin und langjährige Texterin verbindet sie fundiertes Wissen mit einem feinen Gespür für die kleinen Dinge, die das Leben gesünder und schöner machen. Ob Detox-Tipps, Kräuterwissen oder Wellness-Trends – Andrea schreibt mit Leidenschaft über alles, was Körper und Seele gut tut. In ihren Artikeln möchte sie nicht belehren, sondern begleiten – ehrlich, inspirierend und immer mit einem Schuss Lebensfreude.

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