Gesprächstherapie

Form der Psychotherapie, entwickelt von dem amerikanischen Psychologen Carl Rogers. Im Mittelpunkt steht das von Akzeptanz getragene, auf Vertrauen und Aufrichtigkeit basierende Gespräch mit dem Therapeuten. In dieser offenen Atmosphäre gelingt es dem Patienten oft erstmalig, von belastenden oder Angst machenden Situationen zu berichten, die er alleine nicht befriedigend lösen kann.

Im Gespräch werden gemeinsam Lösungsideen bzw. -strategien erarbeitet. Die Gesprächstherapie unterscheidet sich von der klassischen Psychoanalyse dadurch, dass sie situationsbezogen arbeitet und den Alltag konkret einbezieht. Bisherige Verhaltensweisen werden analysiert und ggf. ersetzt oder erweitert.

Andrea

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Andrea ist Redakteurin mit Herz für Achtsamkeit, Ernährung und natürliche Schönheit. Als zertifizierte Gesundheitsberaterin und langjährige Texterin verbindet sie fundiertes Wissen mit einem feinen Gespür für die kleinen Dinge, die das Leben gesünder und schöner machen. Ob Detox-Tipps, Kräuterwissen oder Wellness-Trends – Andrea schreibt mit Leidenschaft über alles, was Körper und Seele gut tut. In ihren Artikeln möchte sie nicht belehren, sondern begleiten – ehrlich, inspirierend und immer mit einem Schuss Lebensfreude.

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