Body Forming

Als Body Forming bezeichnet man eine Form der Körperertüchtigung, bei welcher v. a. weibliche „Problemzonen“ an Po, Beinen und Oberkörper „behandelt“ werden sollen. Das Training schließt mit Dehnungsübungen und einer Entspannungsphase.

Andrea

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Andrea ist Redakteurin mit Herz für Achtsamkeit, Ernährung und natürliche Schönheit. Als zertifizierte Gesundheitsberaterin und langjährige Texterin verbindet sie fundiertes Wissen mit einem feinen Gespür für die kleinen Dinge, die das Leben gesünder und schöner machen. Ob Detox-Tipps, Kräuterwissen oder Wellness-Trends – Andrea schreibt mit Leidenschaft über alles, was Körper und Seele gut tut. In ihren Artikeln möchte sie nicht belehren, sondern begleiten – ehrlich, inspirierend und immer mit einem Schuss Lebensfreude.

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